Você já teve infeção urinária?

09/06/2021 às 00:27:54

Visto que esse é um problema muito comum, principalmente em mulheres, separei 5 dicas para ajudar você a evitar a infecção urinária.

  •  Evite uso de absorvente íntimo diário.

A presença de umidade aumenta muito o risco de proliferação de bactérias.

  •  Urine depois das relações sexuais.

A urina ajuda a lavar a uretra, eliminando as bactérias.

  •  Beba bastante água.

A ingestão vai aumentar a sua necessidade de urinar ajudando a eliminar as bactérias.

  •  Evite segurar a urina por muito tempo.

A urina parada na bexiga facilita a proliferação de bactérias.

  •  Não use produtos químicos na região íntima.

Esses produtos podem provocar irritações e as bactérias se aderem mais facilmente em locais onde a pele está irritado.

Mas não se esqueça! Visite um ginecologista regularmente, no mínimo 1 vez por ano.

 

 

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